Ecologisch leven is goed voor de gezondheid en bespaart je geld.

Stappen tellen is populair. Zitten blijkt het nieuwe roken te zijn. Te veel zitten is in verband gebracht met hart- en vaatziekten, diabetes en sommige vormen van kanker. Verder zou te weinig bewegen onze weerstand tegen ziektes verminderen.

Enkele tips die niet alleen jouw gezondheid maar ook het milieu en/of jouw portemonee kunnen helpen door meer te bewegen zijn:
– de korte verplaatsingen per fiets
– tuinieren
– breng de kinderen te voet of met de fiets naar school (hierdoor leer je je kinderen ook de noodzakelijke levenslessen van hoe omgaan met het verkeer)
– hark bladeren bijeen (elektriciteitsbesparend)

Kijk je dan naar het verband tussen voedsel en milieu:
– zoveel mogelijk kraanwater drinken
– de hoeveelheid vlees reduceren en af- en toe een vegetarische dag inlassen

Hebben jullie nog tips waarbij zowel milieu, gezondheid en/of jouw financie├źn wel bij varen?

Share

Geef een antwoord